牛筋的嘌呤含量較高,約為40mg/100g,具體分析如下:

食物按照其嘌呤含量被分為高、中、低嘌呤三類,中等嘌呤含量食物的嘌呤範圍約為25-150mg/100g,因此牛筋的嘌呤含量較高。牛筋是牛肌腱、牛骨頭上的韌帶,富含膠原蛋白質、少量脂肪,痛風患者可以適當食用,補充營養。需注意,長期食用中、高嘌呤食物會導致尿酸高,嚴重者會出現痛風的癥狀。因此建議食用者選擇新鮮蔬菜、水果、雞蛋等低嘌呤食物,可以盡量避免食用動物內臟、海鮮等高嘌呤食物,當身體出現不適癥狀時,要及時去醫院診治,減少對身體的不良影響。