每100g特香包熱量一般是200千卡到300千卡。其熱量是比較高的，屬於一種高熱量類的食物。如果食用需要控制攝入量。
特香包屬於一種比較常見的麵包，在製作過程中會加入食用油、奶油、白砂糖等食材。每100g特香包的熱量通常在200千卡到300千卡，屬於熱量比較高的食物，因此在減肥過程中通常是不可以吃的。吃了之後可能會導致身體中的熱量轉化為脂肪，從而出現肥胖的現象。對於體形偏瘦的人群，適量攝入特香包，能夠為身體補充多種營養成分，比如蛋白質、礦物質等，還可以緩解飢餓感。但是在吃任何食物的時候，都要避免吃太多，否則會影響到胃腸道對食物的消化、吸收。平時也需要注意營養均衡，還要多進行有氧運動鍛煉。
如果攝入食物后出現不適癥狀，還需及時就醫。