男女生做運動通常指的是男性與女性之間發生性行為，懷孕是指妊娠。存在此種情況時，可通過選擇非排卵期、戴避孕套、口服避孕藥等方式避免妊娠。
1.選擇非排卵期：此時間段內，女性一般不會有卵子排出的情況，這時發生性行為，形成受精卵的概率較小，通常不會妊娠。
2.戴避孕套：男性可以選擇戴避孕套，以避免精子進入陰道，有助於避免精子與卵子結合，能夠降低妊娠概率。
3.口服避孕藥：女性可以在醫生指導下服用此類藥物，以調節激素水平、抑制排卵，從而起到避孕的效果。
除以上相對常見方式外，還有其他可能性方式，比如外用避孕藥、放置宮內節育器、結紮等。根據個人情況不同，妊娠的概率存在差異。發生性行為後，如果有疑似妊娠的表現，應積極到醫院進行檢查。