男孩在14~16歲左右由於進入青春期,體內的激素水平發生變化,可出現聲音的變化,這個時期被稱為變聲期。變聲期可持續1年左右,在此期間喉嚨可能會有不適癥狀,平時要注意護理,避免刺激到嗓子。
無論是男孩還是女孩,到了一定的年齡會進入青春期,此時由於身體激素水平發生變化,也會導致一些特殊的生理變化。比如在進入青春期之後,聲音會發生很大變化,其中男孩聲音的變化會更為明顯。那麼,男孩一般在幾歲變聲呢?
1、男孩一般在幾歲變聲
男孩變聲的時間比女孩要慢一些,一般在14~16歲左右開始變身,也可能會有提前或推遲。在進入青春期之後,由於激素水平的變化,喉結開始增大,聲帶也會變長、變厚,導致聲音出現變化。一般變聲期可持續1年左右,短則3~6個月,長則3年,變聲期間可能會有咽部干癢不適的癥狀。
2、變聲期間的注意事項
變身期間要注意保護好嗓子,平時要避免過於大聲喊叫、說話,以免破壞聲帶,造成聲音嘶啞等癥狀。在飲食上也要以清淡的食物為主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,以免刺激到嗓子,平時可以適當多喝水。還要注意防寒保暖,避免感冒,以免引起呼吸道炎症,或導致喉嚨疼痛。還可以適當多參加體育鍛煉,增強體質,可適當多攝入一些富含鈣、蛋白質的食物。