一般情況下，中醫上認為畏寒怕冷可能是身體受到外在寒邪侵襲，或者是自身陽虛陰盛、機體功能失調所造成的。中醫調養畏寒怕冷可以選擇中藥、針灸、艾灸等方式。具體情況如下：
1.中藥：如果身體受到外在環境中的寒邪侵襲，就很有可能出現怕冷的情況。中醫調養這種癥狀主要以溫中散寒為主要原則。在醫生的指導下根據癥狀服用附子、烏頭、乾薑、肉桂、高良姜、吳茱萸等藥物，還可以服用丁香理中湯、吳茱萸湯、大建中湯、小建中湯等中成藥。具體的應用可以根據癥狀來進行選擇。
2.針灸：如果自身的體質屬於陽虛陰盛，也會出現畏寒的情況。可以選擇專業的醫師進行針灸來調理，使用針來刺激腎俞穴、脾俞穴、關元穴、氣海穴、三陰交穴、足三里穴等穴位，從而來調理機體的陽虛狀態，機體陽氣充沛則畏寒能得到適當的緩解。
3.艾灸：如果是機體功能失調所造成的畏寒，十分怕冷，還可以選擇艾灸來溫經散寒、行氣通絡。在醫生的指導下可以選擇腎俞穴、脾俞穴、關元穴、氣海穴、三陰交穴、足三里穴等穴位進行艾灸來溫補陽氣。
除了以上常見方式外，還可以使用食療的方式來調理。如果患者相關癥狀持續不緩解，建議及時就醫。