番石榴,又名芭樂、拔子、喇叭果、雞屎果等,是桃金娘科的一種熱帶水果,生長於美洲,在中國海南、雲南、廣西有廣泛種植。番石榴汁甘甜爽口,香味獨特,富含蛋白質、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂等微量元素,具有增強免疫力、降低血糖、補血養血的功效。
1、增強免疫力
番石榴是一種富含維生素的天然水果,富含維生素C,是一種非常好的抗氧化劑,飲用番石榴汁可以提高機體的免疫力,預防感冒、流感等疾病。
2、降低血糖
番石榴的果肉中富含微量元素鉻,這是一種人體必需的微量元素,食用番石榴汁可以促進體內的糖和脂肪代謝,對糖尿病患者的血糖也有一定的好處。
3、補血養血
番石榴汁富含維生素E、泛酸、維生素B6、維生素K、煙酸、葉酸、銅元素、錳元素、鎂元素等多種礦物質。番石榴的果汁能夠促進血液的生成。