疼經怎麼緩解

如果患者不注意保暖，患有一些婦科疾病，就容易引起疼經。這時候患者們也不要著急，緩解的方法有很多。患者可以通過喝紅糖水，進行腹部按摩，用熱水泡腳來緩解。如果情況比較嚴重，還可以使用藥物來進行緩解。

疼經是很常見的一個情況，每個患者疼痛的輕重程度都是不一樣的，嚴重的時候會影響到患者的正常的生活和工作。所以掌握好有效的緩解方法是非常有必要的。下面，就讓我們一起來了解下疼經怎麼緩解吧！
　　1、喝紅糖水：疼經的時候可以喝一些紅糖水進行緩解。很多患者疼經都是由於受到了寒氣的入侵導致的。而紅糖水具有驅寒的作用，可以讓患者的身體漸漸的暖和起來，起到緩解疼經的效果。患者也可以在紅糖水裡面加入幾片生薑，這樣止疼的效果更好哦。
　　2、進行按摩：疼經還可以通過按摩的方式來進行緩解。人體的腳部有一些指壓點是跟骨盆的氣路相通的。當對這些指壓點進行按摩的時候，就可以有效的緩解疼經的癥狀。可以在腳踝兩邊凹陷的地方，用手指按壓幾分鐘。在按壓的時候要從下往上輕輕的揉捏，這樣就可以起到緩解疼經的效果。
　　3、熱水泡腳：疼經還可以通過熱水泡腳的方式來進行緩解。當患者體內的血流不通暢的時候，就會造成疼經的情況。這時候用熱水泡腳可以有效的促進血液循環，讓血液流動的速度更快一些。這樣就可以有效的緩解疼經。也可以在熱水裡面加入一些紅花，效果也是非常好的。因為紅花具有促進血液循環的功效。
　　4、使用藥物：如果患者疼的比較劇烈，還可以採用藥物來進行緩解。比如益母草膠囊就是很有效果的，益母草可以擴張患者的平滑肌，防止其出現痙攣性的收縮，從而起到緩解疼經的效果。不過在使用藥物的時候，一定要按照醫生的吩咐進行服用，千萬不要隨意的加重劑量，以免造成不良的後果。