白帶多時可用烏雞蓮子大鍋等食療方法調理；可對血海穴、陽陵泉穴、三陰交穴等穴位按摩；注意生活調理；伴難聞氣味時，可能患婦科疾病，應及時就醫。
1、飲食調理
白帶增多時，可用烏雞、香菇、蓮子、骨頭湯、豇豆芽等一起燉煮製作烏雞蓮子大鍋食用，可起到養心益腎、補脾澀腸、健脾利濕、清熱解毒、退熱調經作用，對白帶過多、心悸失眠等癥狀有調理作用。
2、穴位按摩
白帶增多時，可對血海穴、陽陵泉穴、三陰交穴、脾俞穴、腎俞穴等穴位按揉，可緩解白帶多癥狀。
3、生活調理
日常生活中注意避免穿緊身褲，如牛仔褲、緊身尼龍內褲等；避免使用帶香味衛生用品，保持外陰部清潔等，有助於緩解白帶多。
4、積極就醫
白帶多伴難聞氣味時，可能患宮頸糜爛、陰道炎、盆腔炎等婦科疾病引起，及時就醫，對症用藥。