皮膚瘙癢、起疙瘩一般是蟲咬、過敏、痤瘡、濕疹、蕁麻疹等原因導致，需根據原因進行改善。若皮膚出現異常情況，應積極尋求醫生的幫助。
1.蟲咬：皮膚受到蟲咬后，可出現瘙癢的情況，皮膚表面容易有疙瘩狀的凸起。一般可用清水沖洗皮膚，同時可使用風油精、花露水等緩解瘙癢。
2.過敏：接觸粉塵、動物皮毛等過敏原后，容易引起瘙癢、紅腫、灼熱等癥狀。通常需遠離過敏原，必要時需遵醫囑服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、鹽酸異丙嗪片等藥物改善，可起到抗過敏的作用。
3.痤瘡：此病一般是清潔不當、飲食不當等因素導致，可導致皮膚出現小膿皰，多伴有瘙癢、觸痛等癥狀。患者可在醫生指導下使用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、夫西地酸鈉軟膏等藥物改善，有助於減輕皮膚損傷，加速受損組織修復。
4.濕疹：該病的發作通常與溫度改變、精神緊張等因素有關，常見癥狀包括紅斑、水腫、丘疹等，皮膚損傷處容易有瘙癢的表現。若確診此病，通常可以遵醫囑使用冰黃膚樂軟膏、兒膚康搽劑、爐甘石洗劑等藥物緩解，有助於清熱燥濕、止癢。
5.蕁麻疹：若皮膚的疙瘩表現為紅色，同時有瘙癢、心慌、血壓降低等表現，可考慮患有蕁麻疹。此病通常是感染、免疫異常等原因導致，患者應根據醫生指導使用復方倍氯米松樟腦乳膏、糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物改善，有利於止癢，還可減輕皮膚的炎症反應。
日常應做好皮膚的清潔護理措施，避免使用刺激性較大的護膚品、化妝品，以免加重皮膚損傷。同時需保持飲食清淡，避免吃辛辣的食物，比如胡椒、生薑等。