一般情況下，盆底肌的檢查方法包括臨床問診、手指檢查法、生物反饋法、磁共振成像、肌電圖等。具體分析如下：
1、臨床問診：醫生會詢問癥狀、排尿功能、排便功能等方面的問題，以了解盆底肌的情況。
2、手指檢查法：醫生會在患者體內用手的指尖輕輕按壓盆底，來評估盆底肌的運動和緊張程度。
3、生物反饋法：通過把小電極貼在肛門附近，檢測盆底肌的電信號以評估盆底肌的活動情況。
4、磁共振成像：使用磁共振成像來生成圖像和視頻，顯示盆底肌的大小、協調性和強度。
5、肌電圖：是一種測量盆底肌電活動的方法。通過向盆底肌插入細針電極或表面電極，記錄盆底肌收縮和鬆弛過程中的電信號變化。
上述用於檢查盆底肌的情況都是簡單有效的，而且並不會造成任何疼痛或不適感。可以根據具體情況選擇合適的盆底肌檢查方法。需要注意的是，盆底肌檢查通常由訓練有素的醫療專業人員進行，不建議自行進行檢查。如果有相關的盆底肌癥狀，建議及時到醫院進行檢查和治療。