通常情況下，眼眶疼的原因有用眼過度、青光眼、白內障等，緩解方法有生活調理、藥物治療、手術治療。具體分析如下：
一、原因
1.用眼過度：如果經常使用電子產品，如手機、電腦等，眼睛過於疲勞，可能會出現脹痛的癥狀，這種癥狀可能會累及眼眶。
2.青光眼：青光眼一般與遺傳因素、發育異常等因素有關，患者的眼壓容易升高，所以眼睛、眼眶可能會出現疼痛感。
3.白內障：一般是遺傳引起的，患者可遵醫囑使用法可林滴眼液、吡諾克辛滴眼液、還原型谷胱甘肽滴眼液等藥物進行治療。
二、緩解方法
1.生活調理：如果是過度用眼所致，患者需要適當調整用眼習慣，盡量不要熬夜，多休息，可以適當看一些綠色的植物。
2.藥物治療：若是青光眼引起的，患者可遵醫囑使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等藥物進行治療。
3.手術治療：若是白內障引起的，並且癥狀比較嚴重，患者可以遵醫囑採用白內障囊內摘除術進行治療。
除以上相對常見的原因外，還有其他的可能性疾病，比如眶骨骨膜炎、眼結核、炎性假瘤等。建議患者及時就醫，對症治療，以免影響身體健康。