現在很多青年和中小學生會出現眼睛干痛的情況，其中第1個原因就是由於不良生活習慣所造成的，像常見的長期熬夜，還有沒有按時休息等，另外就是眼部疾病，有乾眼症，結膜炎，最後一點就是由於視疲勞所引起的。
隨著互聯網技術的進一步發展，越來越多的接觸的電子產品，很多人眼睛都會受到一定的影響下常見的出現近視，除了常見的眼睛出現近視之外，很多人會感覺眼睛干痛。今天就來介紹一下眼睛干痛是怎麼回事？
1、不良的生活習慣
眼睛干痛其中很大的一個原因就是與生活不良習慣有關。現在很多年輕人都喜歡熬夜以及不按時休，這些都會導致眼睛出現干痛，長期下來也會對眼睛造成很大的損傷。在日常生活中也需要注意飲食，如果飲食沒有規律也會造成出現這種情況。還有一種原因就是由於過度用眼所導致的也會出現眼睛干痛，所以在日常生活中要注意檢查身體出現的各種變化。另外就是在平時生活中出現長期觀看電子產品是一定要注意剋制。
2、眼部疾病
現在眼部疾病也越來越多，常見的眼部疾病主要有乾眼癥結膜炎角膜炎。這些疾病在早期的時候容易產生眼睛干痛的癥狀，而且如果沒有積極的治療，對於身體的影響也會非常大，所以在日常生活中要積極的治療，另外就是在恢復的過程中也要注意，不能熬夜，不能過度使用眼睛要注意休息。
3、視疲勞
現在很多人都會出現視覺疲勞，因為長期學習長期的工作都會導致視力出現一定的問題，而且當出現長期工作長期學習的時候，會感覺眼睛不舒服，覺得模糊，只要向遠處眺望幾分鐘，適當的使用一些眼藥水就可以緩解，平時在工作和學習的時候要注意時間，不能長期的低頭看，這樣會影響眼睛，同時也會影響頸椎，所以在日常生活中要注意調節。