一般情況下，眼睛感覺脹脹的不舒服，可能是用眼過度、乾眼症、青光眼等因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。具體分析如下：
1.用眼過度：如果長時間接觸電子產品，眼部未得到充分休息，用眼過度就可能出現眼脹、咽痛等癥狀。患者要避免用眼過度，可以按摩、熱敷眼部，促進眼部血液循環，一段時間后癥狀就能得到改善。
2.乾眼症：乾眼症是由於淚液異常所導致的眼睛乾澀癥狀，還會伴有眼睛異物感、酸脹感、刺痛等癥狀。患者可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、金珍滴眼液等藥物進行治療。
3.青光眼：青光眼是指當眼壓高於眼球內組織，超出視神經所能承受的限度，造成視功能損害的一種眼病，通常與遺傳、炎症、外傷等有關。常見癥狀有眼脹、眼痛、畏光、流淚、頭痛等。患者可遵醫囑使用甘露醇注射液、醋酸潑尼松龍滴眼液等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，比如葡萄膜炎。建議患者及時就醫，在醫生的指導下對症治療。