一般情況下，眼睛里疼痛可能是眼部炎症、不良習慣導致的，也可能是眼部外傷導致的，需要到醫院做相關檢查，對症治療。具體分析如下：
1.眼部炎症：如果不注意個人衛生，可能會引起眼部細菌滋生，導致眼部出現炎症，引起眼睛疼痛，需要在醫生指導下使用抗炎眼藥水治療，如妥布黴素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等，可以使眼睛疼痛得到改善。
2.不良習慣：如果長時間熬夜或者用眼疲勞，也會引起眼睛疼痛，需要給予眼部休息，必要時熱敷眼部，從而改善眼睛疼痛。
3.眼部外傷：眼部受到外傷后，也可能會引起眼睛疼痛，需要在醫生指導下給予眼部徹底清潔以及細緻縫合，改善眼睛疼痛。