一般情況下，睡覺不好可能是不良生活習慣、環境因素、胸悶等因素導致的，患者可以通過藥物治療、生活調理的方式進行處理，具體分析如下：
1.不良生活習慣：睡前喜歡飲用奶茶、咖啡、酒等，由於這些物質中含有的茶鹼、咖啡、酒精等物質，會刺激大腦神經中樞，導致神經興奮，容易影響睡眠，從而導致睡覺不好的情況發生。建議患者睡覺前盡量不要食用這類食物，可以適當食用牛奶、核桃等幫助睡眠的食物。
2.環境因素：睡眠環境過於吵鬧、溫度過於過高或過低等，都容易使人體感到不適，影響睡眠，從而導致患者睡覺不好。建議患者在睡覺前把房間內的溫度調節到合適的狀態，也可關閉窗戶或點香薰，促進睡眠。
3.胸悶：是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用,主要表現胸悶氣短、呼吸不暢等癥狀，會引起患者明顯的不適,從而會導致患者睡不好覺。因此，患者可以在醫生的指導下服用速效救心丸、復方丹參滴丸等藥物進行治療。
除了以上原因，這種癥狀還可能是上呼吸道感染引起的，建議患者及時就醫，遵醫囑治療。