研究發現，父母中只要有任何一方經常打呼嚕，孩子打呼嚕的概率就比父母不打呼嚕的孩子高3倍，而且，親屬中患者人數越多，自己患病的危險性就越大。研究推算，一個人是否打呼嚕，百分之五十二由遺傳因素決定。
與打呼嚕相關的多個因素都具有遺傳性，包括肥胖、上呼吸道(鼻、咽喉)附近的軟組織分佈、頜面結構和呼吸控制功能等。
首先，孩子會繼承父母的一些遺傳特徵，例如臉型，體型等，同樣，頭面內部結構的形狀也會受父母影響，比如，小下頜的人容易打呼嚕，如果孩子繼承了小下頜這一特徵，也就繼承了易患打呼嚕的風險;其次，近一半的肥胖是由遺傳決定的;
最後，打呼嚕是因為氣流經過上呼吸道狹窄的部分發出聲音造成的，人的咽部有一些可以開大咽腔的肌肉，對避免打呼嚕有很關鍵的作用，這些肌肉活動的調節也受遺傳的影響。如果父母打呼嚕，自己如何預防呢?
目前已經發現一些與打呼嚕有關的治療方法， 可以從生活習慣上加以注意，如養成良好的飲食和睡眠習慣，避免肥胖，盡量側卧睡等。
打鼾者主要是由於受煙、酒、肥胖、內分泌、激素環境改變的刺激，導致鼻、咽喉部肌肉鬆弛、增大，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成打鼾。如果咽部結構將氣道完全阻塞，氣流完全無法進入肺部，此時就會出現呼吸暫停。鼾夫康內服外用，雙管齊下，活性酶成分能自動識別和修復受損肌肉，消除炎症，抑制細菌，使肥大肌肉收縮拉緊，病變肌肉恢復正常，保持緊張工作狀態，從而使得呼吸暢通，不打鼾!