一般情況下，睡覺起不來可能是過度疲勞、心脾兩虛、陽虛等因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.過度疲勞：睡覺之後很難起來，一般是前一天過於勞累導致的，包括熬夜、進行重體力工作等原因。此時不需要特殊治療，需要改善不健康的作息習慣和工作方式。
2.心脾兩虛：常見病因有思慮過度、久病失調、勞倦傷脾等，常引起健忘、倦怠乏力、失眠多夢、心悸怔忡等癥狀，患者容易睡不醒。此時可在醫生的指導下使用益氣維血片、當歸補血丸、歸脾丸等藥物進行治療。
3.陽虛：一般是房事不節、情志失調、先天不足等因素引起的，會引起畏寒、便秘、精神不振等癥狀，患者萎靡懶動，一旦睡下就很難果斷地起床。患者可在醫生的指導下使用桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如氣血兩虛、脾虛濕盛等，建議及時就醫診斷。