一般來說，不存在最佳的進補季節。中醫講究扶正固本，對於春夏秋冬季節氣候的不同，有一定的進補原則。具體分析如下：
1.春季升補：春季適合吃高熱量或多含蛋白質、鉀的食物，同時做法最好清淡。宜選擇平補食品為宜，如雞肉、雞蛋、紅棗等，對於身體虛弱的人，可選擇適當的滋補品來調養，如西洋參、龍眼肉、党參等。
2.夏季淡補：夏季食物也多以清淡為主，因氣候原因，體液與營養物質多有流失，補品多以清熱生津，益氣養陰為主，如西瓜汁、山楂等。
3.秋季平補：身體經過苦夏消耗，又需要為冬季存儲能量，初秋養護脾胃為主，如百合、木耳等，仲秋多吃開胃食材，如山藥、蓮子等，晚秋注重養肺生津，選合適藥材熬粥為佳，如銀耳蓮子粥。
4.冬季溫補：冬季飲食要達到強健機體、禦寒助陽的功效，進補宜選用大溫大熱的食物如羊肉、大棗等。
綜上所述，一年四季進補的重點不同，也不存在最佳的進補季節，因每個人體質不同，需根據情況具體而論，有問題可以諮詢醫師。