一般情況下，笑對人體有舒緩心情、促進消化、改善呼吸、美容養顏、止痛、增加肺活量、強心健腦、燃燒熱量、提高免疫力、延緩衰老十大好處。具體分析如下：
1.舒緩心情：笑可以釋放壓力和不良情緒，從而使得心情更為舒暢。
2.促進消化：在笑的過程中，胃部能夠分泌消化液，能夠促進胃腸蠕動，從而幫助消化。
3.改善呼吸：通過大笑可以使肺排出更多的氣體，能夠改善呼吸狀態，對於支氣管哮喘有很好的效果。
4.美容養顏：經常笑可以使臉部肌肉收縮，從而使得臉部皮膚更有彈性，從而起到美容養顏的作用。
5.止痛：在笑的過程中，大腦神經細胞會釋放出內啡肽，能夠起到緩解疼痛的作用。
6.增加肺活量：在笑的過程中會吸入氧氣，排出二氧化碳，從而增加肺活量。
7.強心健腦：笑能夠使大腦皮層興奮，從而增強腦部功能。
8.燃燒熱量：經常大笑可以燃燒脂肪，有利於達到減肥的目的。
9.提高免疫力：大笑可以提高體內免疫細胞的活性，從而能夠提高免疫力。
10.延緩衰老：經常微笑能夠保持身體活力，對於延緩衰老也有一定作用。