米仁一般是指薏苡仁。薏苡仁可以用水煎服、熬粥喝、與其他藥物配伍使用，可以達到祛濕氣的效果。具體分析如下：
1.用水煎服：薏苡仁中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，具有利水利濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結的功效。一般情況下，將薏苡仁和水一起煎服，可以達到較好的祛除濕氣的效果，但是需要注意避免過量服用，否則可能會加重腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2.熬粥喝：薏苡仁也可以作為一種食物，平時可以熬成粥喝，可以為身體補充營養，還可以達到抵抗飢餓的目的。而且這種食用方法比較方便，不需要單獨去吃薏苡仁。
3.與其他藥物配伍使用：薏苡仁也可以和其他藥物一起配伍使用，比如白朮，可以更好地發揮祛除濕氣的作用。白朮味苦、甘，性溫，歸脾、胃經，具有補氣健脾、燥濕利水、止汗、安胎的功效，一般可以用於治療脾氣虛弱、脾虛積滯、脾虛飲停、痰飲等病症。用藥需要遵循醫囑，避免私自用藥。