通常情況下，紅棗補鐵、補血，但是需要控制食用量。
紅棗是葯食同源的食物，紅棗的外皮是紅色，掰開紅棗后，裡面的果肉呈黃色。在中醫食療學當中，紅棗味甘，性溫；歸脾、胃、心經。對脾、胃、心都有一定的滋補作用。一般紅棗能夠起到入心經，達到補氣補血的功效，同時還能夠起到養心安神的作用，適用於身體消瘦，尤其是失眠的患者，脾是指運化生精的，一般吃進去的營養物質，都需要經過脾的運化和吸收，才能夠對人體產生有益的物質，因此比較適用於脾氣虛弱的人群。但是需要注意，依靠紅棗只能夠起到食療保健的作用，但並不能夠完全起到補血的作用。
如果患者缺鐵、缺血的情況比較嚴重，也可以在醫生的指導下應用藥物治療，比如益中生血片、生血寧片、益氣維血顆粒等，可以起到較好的治療效果。