一般情況下，紅雪茶的副作用是腹瀉、影響睡眠、過敏等。具體分析如下：
1.腹瀉：紅雪茶是一種梅衣科金絲屬植物，其中含有多種微量元素，具有降血脂、清心開竅，補血養心等功效，常用於輔助治療肥胖症、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。但如果飲用太多，容易對胃腸道產生刺激，從而引起腹瀉。
2.影響睡眠：紅雪茶中含有一定量的咖啡因，如果長期飲用，可能會引起大腦皮層興奮，從而影響睡眠質量。
3.過敏：如果對紅雪茶的成分過敏，飲用后容易引起過敏反應，從而表現為皮疹、紅斑、皮膚瘙癢等。
除以上相對常見的副作用外，也可能有其他的副作用，如上火、增加月經量、皮膚出血等，建議適量飲用，以免對身體造成不良影響。