一般情況下，經常手腳發麻，可能是血液循環不暢、頸椎病、腰椎間盤突出症、糖尿病、腦梗死等原因引起的，可通過日常調理、藥物治療進行改善。具體分析如下：
1、血液循環不暢：長時間以不正常的姿勢保持手腳壓迫或壓力，如交叉腿、坐在硬座位上、長時間跪著等，可能導致血液循環不暢，引起部分麻痹和刺痛感。應改變姿勢，並適當走動，可以促進血液循環，有助於改善癥狀。
2、頸椎病：頸椎病是由頸椎間盤退行性變所致的臨床綜合征，臨床上常見表現為上肢或下肢麻木無力、頭暈、噁心、耳鳴等。建議遵醫囑服用氯唑沙宗片、萘普生鈉片等藥物緩解癥狀。
3、腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，通常與腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等有關，也可能引起相關癥狀。建議在醫生的指導下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
4、糖尿病：糖尿病是一種以慢性高血糖為主要特徵的代謝性疾病，患者可能出現多尿、多飲、四肢酸痛、麻木等癥狀。患者可以遵醫囑使用德谷胰島素注射液、格列美脲片等藥物緩解癥狀。
5、腦梗死：腦梗死是一種急性缺血性腦血管疾病，主要表現為偏癱、偏身麻木、頭暈、頭痛、抽搐等。建議遵照醫囑服用胞磷膽鹼鈉膠囊、吡拉西坦膠囊等藥物進行緩解。
如果不適癥狀嚴重，建議及時前往醫院就診，遵醫囑進行針對性治療。