導致經常發獃的原因通常有精神和疾病兩方面原因，如果是精神方面，建議調整精神狀態，如果是癲癇、腦部疾病問題，建議藥物治療。
1、精神狀態不佳
經常發獃可能是精神狀態不佳所導致的，熬夜、長時間工作都有可能造成精神狀態不好，而精神狀態很容易造成經常發獃。建議放鬆心情，早睡早起、養足精神。
2、癲癇病
對於小孩，如果經常發獃，應考慮有無癲癇病的可能，青少年兒童時期，不典型的癲癇發作也會表現為經常發獃、愣神。在腦電指導下給患者服用抗癲癇藥物，比如乙琥胺、丙戊酸鈉等。
3、腦部疾病
對於中老年人，如果經常發獃，應考慮有無腦供血不足，是否有腦血管疾病，如腦動脈狹窄或者腦供血、腦梗、腦出血等腦部疾病，可以服用乙醯膽鹼酶抑製劑、鹽酸多奈哌齊或石杉鹼甲等。如果經常出現發獃癥狀最好去醫院查明原因，對症治療。