一般情況下，經常發獃可能是神經衰弱、焦慮症、抑鬱症等，患者可根據具體原因，通過日常護理、藥物治療緩解不適癥狀。具體分析如下：
1.神經衰弱：長期處於緊張、壓力下，容易引起神經衰弱，常伴有情緒煩躁、易怒、發獃、睡眠障礙、肌肉緊張性頭痛等癥狀。患者可以遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療。患者需要放鬆自己，舒緩壓力，多培養愛好、興趣。
2.焦慮症：通常與遺傳、個性、不良事件等有關，會出現緊張、坐立不安，發獃、手抖、尿頻等癥狀。患者可以遵醫囑口服鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片等藥物進行治療。患者可以通過中醫的刮痧、按摩的方式緩解不適癥狀。
3.抑鬱症：通常與心理因素、遺傳因素、環境因素等相關，會出現興趣缺乏、意志減退、緊張、發獃等癥狀。患者可以遵醫囑使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物進行治療。養成良好的作息習慣，合理安排休息時間。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如阿爾茲海默病，建議及時診斷，對症治療。