缺鐵是指人體體內缺乏足夠的鐵元素。鐵是人體必需元素之一，對於血液循環、免疫系統、新陳代謝等多個生命活動都至關重要。缺鐵會出現缺鐵性貧血、免疫力下降、貧血性心臟病等後果。具體分析如下：
1.缺鐵性貧血：鐵是製造血紅蛋白（體內的氧載體）的必要成分。缺鐵會導致血紅蛋白的數量不足，造成缺鐵性貧血。癥狀包括疲勞、氣短、頭痛、頭暈、皮膚蒼白等。
2.免疫力下降：鐵對於免疫系統的正常功能和抵抗感染也很關鍵。缺鐵會導致免疫功能下降，提高感染的發生率。
3.貧血性心臟病：長期缺鐵性貧血會引起心臟負擔加重，導致心臟病和心臟衰竭。
除以上相對常見後果外，還有其他後果，如思維下降、認知能力下降、生產力下降。建議有任何不適的情況，要及時到正規的醫院進行治療。