一般情況下，老年高血壓患者健康指導包括糾正不良生活習慣、運動、注意監測血壓等方面。具體分析如下：
1、糾正不良生活習慣：不能經常熬夜，養成良好的作息習慣，需要戒煙戒酒，平時多吃新鮮的蔬菜、水果、魚類、豆類及其製品、粗糧等，做到低鹽、低脂、低糖飲食，多注意營養均衡。
2、運動：可以適當進行有氧運動，比如慢跑、快走、太極拳、八段錦等，注意運動強度需要適宜，可以每天適度運動，每次可持續30-60分鐘。
3、注意監測血壓：在專業醫生的指導下合理服用降壓藥物，比如卡托普利緩釋片、酒石酸美托洛爾片等進行治療，不能自行增減藥物劑量，多注意監測血壓，預防心腦血管疾病。
除以上方面外，還可能有其他方面，比如保持良好的情緒。建議注意身心放鬆，保持情緒穩定，避免心情緊張。