肝不好一般可以灸腎俞穴、曲池穴、三陰交穴、足三里穴等穴位,有利於病情恢復。

1.腎俞穴:腎俞穴是足太陽膀胱經的穴位,位於背部,具體位置在第9胸椎棘突下,具有疏肝理氣,安神等功效。

2.曲池穴:曲池穴主要位於尺澤與肱骨外上髁連線中點,可清熱解表,調和氣血,同時也可袪肝火。

3.三陰交穴:三陰交穴位於肝、脾、腎三條陰經交匯處,所以可治因肝火旺所引起的疾病。針刺三陰交穴,可以起到健脾理血,益腎平肝的功效。

4.足三里穴:針灸刺激足三里穴可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食慾,幫助消化降低血脂、血液黏度,還可以起到調和肝脾的作用

必須要在醫生的指導下來進行艾灸或針灸,可以有效地刺激到穴位組織,能夠達到調理的效果,盡量不要擅自自行操作,如果操作不當,可能會對皮膚造成損傷。