肝血不足可以通過減少油鹽攝入、多吃護肝食物、服用補肝益氣的中藥湯劑、服用中成藥、針灸療法等方式來進行調理。具體分析如下：
1.減少油鹽攝入：肝血不足會造成身體消化異常，所以這類患者平時也要少吃油鹽含量高的食物，不然的話會加重消化不良，進而影響到肝臟。多吃清淡好消化的蔬菜水果就可以起到養肝的作用，平時也可以多喝菊花茶促進排毒。
2.多吃護肝食物：有很多食物都有養肝的功效，比如說菠菜、動物血、動物內臟、深海魚等。平時可以多喝一些這些食材燉的湯，這樣就能夠養肝，也有利於被身體吸收。另外也要多吃新鮮的水果，水果裡面的維生素也可以增強體質，能夠促進肝血運行。
3.服用補肝益氣的中藥湯劑：肝血不足也會導致氣血運行不暢，所以可以服用一些補肝益氣的中藥湯劑進行治療，這樣就能促進全身的血液循環。不過這種中藥湯劑藥性並不是很強，所以見效會比較慢，一般需要長期服用才會有一定的效果。
4.服用中成藥：補血養肝的中成藥也可以治療肝血不足，可以在醫生的指導下適當服用一些中成藥，這樣能從根本上調理身體。但是中成藥也是有一定毒性的，所以不能一次吃太多，不然反而會給肝臟帶來負擔。
5.針灸療法：針灸可以通過刺激穴位，調整和平衡氣血運行，促進肝臟氣血的正常循環。
患者可以在醫生指導下進行調理，有助於疾病恢復。