一般情況下，肩關節6個活動度的正常範圍是背伸活動40°、前屈70°-90°、內收20°-40°、外展80°-90°、內旋45°-70°、外旋45°-60°、上舉活動可達到180°。具體分析如下：
肩關節是上肢和軀幹連接的部分，屬於典型的多軸球窩關節。肩關節由肱骨頭、肩胛骨關節盂共同組成，是人身上關節活動範圍最大的一個關節。肩關節的活動由肩鎖關節、胸鎖關節、盂肱關節、肩胛骨胸壁關節共同完成。肩關節的6個活動包括背伸活動、前屈、內收、外展、內旋、外旋、上舉。這些活動的正常範圍一般在40°、70°-90、20°-40°、80°-90°、45°-70°、45°-60°以及180°。
如果出現了肩關節活動受限的情況，說明患者可能存在肩關節損傷、肩周炎等疾病，建議患者及時前往正規醫院，查明肩關節活動受限的原因，並進行對症治療，以免延誤病情，產生難以預測的後果。