肺不好可能是免疫力低下、環境因素等導致的，一般可通過飲食調理、適當運動、戒煙、中藥調理、西藥治療等方式改善。
1.飲食調理：患者平時可多攝入銀耳、雪梨等清肺食物，有助於改善肺部情況。
2.適當運動：適當進行慢跑、打太極拳等方式，可以增強體質，改善肺部功能。
3.戒煙：如果有吸煙的習慣，應儘快戒煙，以免對肺部產生較大的不良影響。
4.中藥調理：患者可在醫生的指導下使用連翹、薄荷、防風等中藥，有助於提升肺部功能。
5.西藥治療：患者也可遵醫囑使用養陰清肺顆粒、阿昔洛韋片、異煙肼片等藥物改善肺部不適。
平時一定要養成良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。