胃不好可以吃溫熱的清湯、煮熟的米飯、魚肉、雞蛋、熟土豆等食物比較好。具體分析如下：
1.溫熱的清湯：溫熱的清湯，如雞肉湯或蔬菜湯，對於胃部的刺激性較小，容易消化，同時可以提供一定的水分和營養。
2.煮熟的米飯：煮熟的白米飯對於消化系統較為溫和，是一種容易消化的碳水化合物來源。
3.魚肉：易於消化的魚類，如鱸魚、鱈魚或鮭魚，富含優質蛋白和健康脂肪，對胃部更友好。
4.雞蛋：蛋白質豐富的雞蛋可以作為胃部不好時的優質蛋白來源，適量攝入。
5.熟土豆：煮熟的土豆富含碳水化合物和纖維，容易消化，可作為一種較為溫和的主食選擇。
在日常生活中，應避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重癥狀。