不管是孩子，還是大人，經常有胃火大的情況，如果不及時治療，就會引發其他疾病，給日常的生活帶來影響。那麼胃火大怎麼辦？相信很多人都遇到過類似的情況，但是沒有很好的對策，大家可以通過下文來找答案。
胃火大的治療方法
1、食療去火
辛辣的食物可以引起人們出現上火的癥狀，吃一些清淡的食物就可以去火。比如綠豆粥，是人們常吃的食物，加一些冰糖，有下火的功效。
2、忌辛辣食物
辛辣食物會助火生熱，使得胃火旺盛，建議人們平時要盡量避免吃辛辣的食物，或者少吃一些增加食慾。千萬要記住。
3、補充水分
多喝水，可以冷卻體內燥熱，讓腸胃更舒服，也可以緩解便秘沖刷口腔中的細菌。建議人們喝八杯水左右，也就是1000毫升，而夏天流汗時更要多喝。上火可以喝喝檸檬水，也可以喝舒緩茶飲，菊花、金銀花等花草茶。
4、保證睡眠質量
身體如果長期處於疲勞的狀態下，就會容易上火。如果每天在10之前睡覺，就會讓肝腎排毒，從而減輕上火的情況。
5、中藥調理
找中醫好好了解，吃一段時間中藥。如果情況得到改善，就不要吃了。如果沒有改善，要再去換個醫生。
胃火大宜吃的食物
1、獼猴桃
它有解熱、健胃、止渴的功效，還有抗衰老的作用，建議人們適當吃一些。
2、葡萄
多吃葡萄可補氣、養血、強心，而且葡萄含有很多的鐵元素，還能補血，在食慾不好，或者胃火大的時候，更適合吃。
3、柚子
柚子果肉性寒，稍微有點酸，但是可以清熱化痰、健脾消食，在冬天更適合吃。
4、廣橘紅
有理氣化痰、散寒燥濕、健脾消食的作用，人們可以適當吃一些。