胃炎可以吃蝦嗎

3 月 19, 2024

胃炎患者可以少量吃蝦。

建議用量:40-75g(約3-7個)/天。

胃炎通常和微生物感染、飲食不當、營養不良等因素有關,主要癥狀有腹脹、噯氣、噁心、飽腹感強等。蝦屬於寒涼食物,胃炎患者可以少量吃。蝦中富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鐵、磷等營養成分,少量吃可以補充營養,提高身體免疫力。

蝦的嘌呤含量較高,可能會誘發痛風,出現關節疼痛、腫脹、紅腫等不適癥狀,因此,尿酸高的人群不能吃蝦。部分人群可能對蝦過敏,也不宜食用該食物,可能會出現皮膚瘙癢、噁心、呼吸困難等過敏反應。蝦不能和高鞣酸的食物一起吃,如柿子、石榴、空心菜等,會產生化學反應,生成不易消化的物質,引起頭暈、嘔吐。該食物也不能和胡蘿蔔、青椒、西紅柿等富含維生素C的食物同食,容易引起砷中毒。

胃炎患者應該養成良好的生活作息,避免過度勞累、劇烈運動,還需要禁食辛辣的食物,如火鍋、辣椒、蒜等,以免加重病情。如果腹脹、腹痛等癥狀較為嚴重,還需及時就醫治療。