胃病患者可以適量吃花生。

建議用量:10-14g(約15-20顆)/天。

胃病和遺傳、飲食不當、環境、細菌感染等情況有關,主要表現有噁心、嘔吐、上腹疼痛、食欲不振等。花生含有蛋白質、維生素A、維生素E、胡蘿蔔素、膳食纖維等成分,具有健脾養胃、增加食慾的功效,胃病患者適量食用有較好的滋補作用,還可以降低有害物質在體內積存,起到排毒的作用。

不過,花生中脂肪含量較高,高脂血症、膽囊切除者、糖尿病患者不宜食用。痛風患者也不能吃花生,其中含有較多嘌呤,會加重原有病情。花生不能和黃瓜、螃蟹一起吃,可能引起腹瀉、腹脹等不適癥狀。該食物還不能和肉桂同食,會影響食物的營養價值。

胃病患者需要定時吃飯,做到少食多餐,對病情恢復有一定幫助。在日常生活中,還需要戒煙、戒酒,適當運動促進食物消化、吸收。如果出現腹脹、腹痛、噯氣等癥狀,需及時就醫檢查,查明原因后針對性處理。