背後肩胛骨中間疼痛，可能是背肌勞損、肩胛肋骨綜合征、肩背肌筋膜炎等疾病引起的。可以針對病因相應選擇理療、藥物治療等緩解。
1.背肌勞損
長期伏案工作，低頭看電腦、看書等，使背部肩胛提肌、菱形肌勞損，久而久之出現炎性病灶，刺激周圍末梢神經，就有疼痛感。對疼痛部位進行熱敷、按摩，促進血液循環，炎症吸收可緩解。必要時應用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、參桂再造丸、仁和大活絡丸、白雲山安宮牛黃丸等藥物舒筋活絡、消炎止痛。
2.肩胛肋骨綜合征
這種疾病大多是因風寒侵襲、病菌感染引起的，有肩胛骨疼痛、酸脹、活動受限、功能障礙等表現。堅持鍛煉、按摩，或對患處進行烤電、微波治療，能緩解不適癥狀。
3.肩背肌筋膜炎
肩背部著涼受寒、過度勞累、扭傷等，可能誘發肌筋膜炎，有肩背疼痛、僵硬、酸脹、麻木等癥狀。可用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物抗炎鎮痛。注意用藥需遵醫囑，不可自行盲目用藥。