胎監指胎兒監護。一般情況下，胎兒監護是孕婦在妊娠期間的一項重要檢查。通常情況下，孕婦在懷孕期間需要進行多次胎兒監護，以確保胎兒的健康。具體的監護時間通常根據孕婦的個人情況和醫生的建議而定，一般每次監護時間為20-30分鐘。
胎兒監護通常分為兩種方式，即外部監護和內部監護。外部監護是指通過子宮收縮帶和胎心監護儀等設備對胎兒的心跳和宮縮進行監測。內部監護則是通過在子宮內放置電極和壓力感測器等設備來監測胎兒的心跳和宮縮。需要注意的是，孕婦在進行胎兒監護之前，需要注意一些事項，如避免吃過多食物、保持輕鬆的狀態等，以確保監護的準確性。同時，孕婦還需要配合醫生進行檢查，如主動配合呼吸、放鬆肌肉等。
另外，孕婦需要遵守醫生的指導和注意事項，以確保監護的準確性。