很多人都遇到過胸部疼痛的情況，這個時候可以適當的，對胸部進行熱敷或者按摩，那就要注意改變飲食的習慣。如果胸部疼痛是某些疾病引起，則需要及時的到醫院，去治療原發病。
胸部疼痛是很多人都遇到過的情況，發病的原因比較多，可能是乳房疾病引起，也可能是心臟病或者是頸椎疾病導致。不管是什麼原因引起的胸部疼痛，都應該要有足夠的重視，並且採取正確的方法來對症治療，那麼胸部疼痛怎麼辦？
1、熱敷
熱敷是比較有效的一種，緩解胸部疼痛的方法，可以用熱毛巾或者是熱水袋，對胸部進行熱敷，可很快的緩解癥狀。如果有必要，可以採取冷熱交替的外敷法，這樣也能夠達到不錯的效果。不過這些方法，只能起到緩解癥狀的作用，患者還是應該及時的到醫院，查清病因並對症治療。
2、按摩
按摩也能夠在一定程度上，緩解胸部疼痛，通過適當的按摩，能夠促進血液循環，讓疼痛的癥狀能夠減輕。按摩的方法很簡單，用雙手輕輕地包裹住一側的胸部，然後收緊雙手，讓大拇指從下往上滑動，每一次的胸部要按摩10次。不過如果說有脹痛的癥狀，最好不要做按摩，否則的話，會造成更大的刺激，加重癥狀。
3、改變飲食習慣
有胸部疼痛癥狀的人，還應該要注意一下自己的飲食習慣，多吃一些纖維素，含量豐富的食物，比如說全麥食品或者是各種豆類食物。這些食物能夠有效的減少胸部，所受到的不良刺激，在一定程度上緩解疼痛的癥狀。
另外，患者還應該要保證低鹽飲食，儘可能的減少食物當中的含鹽量，避免鹽分因為滲透壓進入到血液當中，對血管造成壓迫，引起胸部疼痛。
4、積極治療原發病
導致胸部疼痛的原因很多，除了胸部自身的一些疾病之外，還有可能是頸椎病或者是心臟病導致。所以患者應該及時的到醫院，進行相應的檢查確診疾病，並且及時的治療。只要原發病，得到了有效的控制，那麼胸部疼痛的癥狀，也會大大的減輕。