現在的人容易出現脂肪肝問題，主要就是生活中吃了太多油膩不容易消化的食物導致的，如果問題並不是非常嚴重，只需要自己做好調整就可以了，下面就來看一下脂肪肝怎麼辦？
一、飲食治療方法
出現脂肪肝以後飲食應該以低脂，低糖，高維生素，高蛋白質為主，不要吃太多甜食，動物脂肪也應該少吃一些，還需要適當的吃一些水果，青菜等營養豐富的食物，不要吃垃圾食品，特別是在睡覺之前任何東西都不要吃。
二、運動治療方法
每一個人出現脂肪肝的原因不一樣，可以選擇不同的運動方式來緩解脂肪肝問題，適度的進行運動能夠讓脂肪代謝的速度變得更快，做中低強度的有氧運動就非常不錯，像游泳，慢跑等就可以達到很好的加速脂肪代謝作用。
三、中醫治療方法
長時間使用中醫的方法進行調理，也是一種非常不錯的方式，可以用山楂，首烏進行治療，能夠達到很好的降低血脂作用，可以避免膽固醇在肝臟裡面堆積。
四、西醫治療方法
肝臟裡面堆積過多的脂肪就會出現脂肪肝，使用一些先進的西醫治療方法就能夠讓肝臟功能得到改善，也可以讓肝臟部位的脂肪得到減少，是一種非常不錯的治療方案。
五、去除病因
由於脂肪肝出現的原因各種各樣，所以每一個患者都需要根據不同的身體情況選擇最佳的治療方法，如果是因為長時間喝酒而引起的，那麼就應該及時戒酒，如果是因為營養補充過多而造成的，就應該好好的調整飲食，讓自己的身體機能恢復過來。如果脂肪肝患者還有糖尿病，就好好的把血糖控制住，營養不良的脂肪肝患者還需要好好補充營養物質，特別是維生素蛋白質的攝入量一定要控制好。