一般情況下，脖子兩側有淋巴可能是淋巴結炎、淋巴結結核導致的，患者可根據具體原因進行對症治療。具體分析如下：
1.淋巴結炎：細菌或真菌入侵淋巴系統，可能會導致淋巴濾泡增生，進而導致淋巴結腫大，能夠被摸到。建議患者在醫生的指導下使用乳酸左氧氟沙星膠囊、注射用青霉素鈉等藥物進行治療，同時注意口腔衛生，養成良好習慣。
2.淋巴結結核：結核分枝桿菌進入身體，可能會引發感染，導致淋巴結起腫塊，進而導致能用手摸到淋巴。建議患者在醫生的指導下使用異煙肼片、利福平片等藥物進行治療，同時不能喝酒，以免影響藥物使用效果。
建議患者避免吃過於油膩的食物，以免加重病情。