腎虛是很常見的一種病狀，那麼腎虛血瘀大家聽過沒有，腎虛血瘀的癥狀有哪些呢？腎虛血瘀的主要癥狀一般有，膚色暗沉，舌有紫色或瘀斑，頭髮易脫落，脈象細弱等等的情況，腎虛血瘀要好好的調理，飲食方面也要很注意。
腎虛血瘀一般行血遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或者久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘐的人為主。常見有頭髮易脫落、膚色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等癥狀，脈象細弱。此類型的人，有些明明年紀未到就已經出現老人斑，有些常有身上某部分疼痛的困擾。如：女性生理期容易痛經，男性身上都有瘀青等，身上的疼痛症，往往由於活動少，而在夜晚更是加重。
藥物調理：中醫講究對症治療，其實對於血瘀體質的病人來說就要經常的用一些具有活血作用的補品，像地黃，當歸，五加皮，還是日常生活中常見的八珍湯，十全大補湯都是可以給血瘀體質的病人服用的。但是在服用這些所謂的補品的時候也要適當，過量的服用補品會讓身體的瘀血更多，更不利於瘀血的排出。
心理調理：血瘀體質的人由於血液的循環受到了影響，因此日常的情緒也會受到很大的影響，因此日常生活中一定要保持樂觀的情緒，用一種積極的態度去面對人生的很多事。
腎虛血瘀在日常生活中要很注意，平時要注意不吃寒涼、冰凍的食物，可以多吃一些具有活血化活，血祛瘀作用的食物，補血養血的食物也可以多吃，像豬肉，胡蘿蔔這些都是一個很不錯的選擇，還要注意飲食上盡量不要吃涼血，止血的食物，這些食物都會加重血瘀體質的癥狀。