一般情況下，腰兩邊有酥酥麻麻的感覺可能是由久坐、腰部長期勞累、腰椎間盤突出症等因素引起的，建議在醫生的指導下通過避免久坐、避免勞累、卧床休息、使用藥物的方法進行治療。具體分析如下：
1.久坐：可能會使腰肌長期處於緊張狀態，導致局部血液循環不暢，從而產生酸酸麻麻的感覺，建議適當平躺休息，避免久坐。
2.腰部長期勞累：如長期搬抬重物、經常提拉腰部肌肉等原因可能會使腰肌勞損，建議減少使用腰部肌肉或改變工作姿勢，以減輕腰部壓力，或遵醫囑服用腰痛寧膠囊、舒筋活血片等藥物進行改善。
3.腰椎間盤突出症：這可能會刺激腰部神經，進而使腰部產生麻木感，建議在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片進行治療。
除以上相對常見的原因外，還有其他可能性原因，比如腰背肌筋膜炎、腰椎管狹窄、腰椎滑脫症等。引起此癥狀的因素較多，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。