通常情況下，腰疼、後背疼可能是過度勞累、腰椎間盤突出症、脊椎退行性病變等因素導致的，患者可採用生活調理、藥物治療的方式緩解癥狀，具體分析如下：
1.過度勞累：若患者經常從事重體力勞動，不注意休息，身體過度勞累，腰部、背部的肌肉、韌帶的勞損可能會比較嚴重，可能會有疼痛感。建議注意休息，多喝水。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症通常是不良生活習慣引起的，患病後，腰部、後背的神經可能會被壓迫，使患者出現疼痛、活動受限等情況。患者通常可遵醫囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物治療，緩解癥狀。
3.脊椎退行性病變：隨著年齡的增加，脊椎可能會發生性質的改變，若壓迫腰、背的神經，患者可能會出現疼痛、麻木等癥狀。患者通常可遵醫囑使用雙醋瑞因膠囊、布洛芬片等藥物治療，緩解癥狀。
除以上常見原因外，還可能與其他疾病有關，如腎炎、腎病綜合征，建議患者及時就醫，對症治療。