腳後跟底部通常指足跟底部。足跟底部疼可能與劇烈運動、外傷、跖筋膜炎、跟腱炎、跟骨下骨刺等有關，建議先就醫檢查，明確原因后配合醫生進行針對性處理。
1、劇烈運動：長時間進行跑跳可能導致足跟底部肌肉勞損，進而出現酸痛。無需特殊處理，用40℃左右的溫水泡腳即可，有利於促進血液循環，緩解酸痛。
2、外傷：足跟底部被刺傷、划傷等可能會引起疼痛，建議患者及時遵醫囑使用聚維酮碘溶液對傷口進行消毒，預防感染。如果疼痛嚴重，可以遵醫囑使用吲哚美辛片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物緩解。
3、跖筋膜炎：長跑、跳躍運動等可能會引起跖筋膜炎，患者的足跟部會出現疼痛，情況嚴重時疼痛可放射至足跟底部。建議遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、阿司匹林片、對乙醯氨基酚片等藥物進行治療，有利於鬆弛局部緊張的肌肉、緩解疼痛。
4、跟腱炎：其是跟腱及周圍腱膜的無菌性炎症性病變，可能與慢性損傷、外傷等有關，患者會有局部疼痛、活動受限等癥狀。建議患者遵醫囑使用醋酸地塞米松片、氫化可的松片、醋酸潑尼松片等糖皮質激素抑制炎症。
5、跟骨下骨刺：此病與跟骨退行性變、慢性損傷等有關，患者會出現足跟底部觸痛、發熱、腫脹等癥狀。建議患者配合醫生通過短波療法進行改善，利用電磁感應讓足跟部產生熱量，緩解疼痛。
在疼痛的急性期，患者可以通過冰敷的方式止痛，在穩定期可以適當熱敷止痛。