腳筋通常指腳部肌腱。一般來說，腳部肌腱斷了之後若經過積極、有效的治療，3個月到4個月可以癒合恢復，逐漸下地走路。但由於個體差異較大，具體恢復時間因人而異，不可一概而論。
腳部肌腱斷了通常是指人體腳踝關節或軟組織中肌腱的起始和終止之間的突然斷裂，主要是遭受外傷引起的。腳部肌腱斷裂可能會影響局部運動功能，局部還會出現明顯腫脹、疼痛等不適感。腳部肌腱若發生斷裂應及時就醫進行手術治療，如果個人的體質較好，並且術后護理得當，可能恢復得會比較快一些，一般需要3個月。如果個人體質較差，並且術后沒有注意護理，可能恢復的會比較慢一些，一般需要4個月，也可能需要更長時間。
患者術后應注意日常調理，不要熬夜，也不要過早下地活動，以免影響術后恢復進度。