一般情況下，腳背疼可能是鞋子不合適、跖疣、足底筋膜炎等因素導致的，可通過一般治療、藥物治療進行改善。
1.鞋子不合適：穿著不合適的鞋子，如高跟鞋、過緊的鞋子等，會加重腳背受力，引起局部水腫、發紅、疼痛。建議更換合適的鞋子，不要穿過緊或過高的鞋子，也可以使用鞋墊和足弓支撐幫助減輕腳背壓力，緩解不適癥狀。
2.跖疣：跖疣通常是人乳頭瘤病毒感染皮損皮膚所引起的。跖疣常發生於足底部，初期表現為針頭大小的丘疹，而後逐漸增大表現為黃褐色、質地稍硬且伴有疼痛感。可採用冷凍、激光、電灼等物理治療進行改善，也可遵醫囑使用咪喹莫特乳膏、維A酸乳膏等藥物進行治療。
3.足底筋膜炎：該疾病主要與運動過度、足部疾病、肥胖等原因有關，主要的臨床癥狀包括患處疼痛、肌肉緊張等。建議遵醫囑服用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，例如脂肪肉瘤、骨惡性腫瘤、皮膚癌等。若還伴有其他不良癥狀，應及時就醫，對症治療。