腳蓋通常是指腳趾甲。腳趾甲痛可能是過度勞累、外傷、甲溝炎等原因引起的，患者可以通過一般治療、藥物治療、手術治療這些方式緩解。
1.過度勞累：過度運動、長期負重行走，可能會讓腳趾甲承受較大壓力，引起腳趾甲疼痛。建議適當休息，更換寬鬆的鞋子，促進雙腳血液循環，也可以用熱水泡腳，可以緩解局部疼痛。
2.外傷：如果腳趾甲受到撞擊和擠壓，可能會變形或者直接破裂，從而引發疼痛感，可能還伴有淤血和腫脹的情況。建議患者在醫生的指導下使用活血止痛膏、跌打鎮痛膏、舒筋活血片等藥物。
3.甲溝炎：與微生物感染有關，常見的是金黃色葡萄球菌。過度修甲、撕咬倒刺這些都是誘發因素。患者的主要癥狀為腳趾甲紅腫、疼痛，嚴重時可能會化膿。患者可以在醫生的指導下使用夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸米諾環素膠囊等藥物，必要時可以在醫生的指導下進行甲溝炎切開引流術。平時要注意保護腳趾甲周圍的皮膚。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，如甲癬。如果患者病情嚴重，建議及時就醫，明確診斷後對症治療。