一般情況下，腿部肌肉跳動但不痛，可能是腿部受涼、腰椎間盤突出症、運動神經元病等因素導致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。具體分析如下：
1、腿部受涼：腿部保暖工作沒有做好，導致腿部受涼，就會引起肌肉痙攣，使肌肉跳動。患者應做好腿部保暖，可以熱敷、按摩腿部，能夠有效緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症是一種以腰腿痛為主要癥狀的腰椎間盤病變，通常與腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等有關，會造成神經根水腫，導致大腿肌肉出現抽搐、跳動、麻木等癥狀。患者應注意休息，不要過度勞累，可遵醫囑使用腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行治療。
3、運動神經元病：運動神經元病是腦、脊髓的運動神經元發生的慢性進行性疾病，通常與遺傳、感染、免疫等因素有關，常見癥狀有肌肉無力、肌肉萎縮、肌搐、震顫等。運動神經元發生損傷后，腿部肌肉就可能會跳動。患者可遵醫囑使用利魯唑膠囊、依達拉奉注射液等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還有可能是其他因素導致的，如焦慮症。建議患者及時就醫，在醫生的指導下對症治療。