一般情況下，膀胱的俗稱叫尿脬，建議平時養成良好的飲食習慣和排便習慣。具體分析如下：
膀胱是人體內儲存尿液的肌性囊狀器官，俗稱為尿脬。其形狀、大小、位置以及壁的厚度均可能隨尿液的充盈程度而發生變化。通常情況下，成人的膀胱平均容量為350毫升-500毫升，如果超過500毫升，膀胱壁張力一般會過大，從而產生膀胱疼痛的癥狀。
建議平時養成良好的排便習慣以及飲食習慣，清淡飲食，避免食用刺激性食物，如辣椒、大蒜等，還應定時定點排便，以免對膀胱產生刺激，從而引起膀胱不適。如果膀胱出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行檢查，明確病因後進行針對性治療。