通常情況下，臉總是暗沉、發黃、沒氣色可能是經常熬夜、貧血、慢性肝病等原因引起的，患者可根據具體原因對症治療。具體分析如下：
1.經常熬夜：經常熬夜可能會損傷眼睛、易導致肥胖、降低免疫力，還可能導致糖尿病的出現，伴隨臉色暗沉、沒有血色。患者需要改善自己不良的生活方式，盡量避免熬夜，糾正自己的作息時間。
2.貧血：患者出現營養不良、缺鐵、失血過多、再生障礙、溶血等情況都可能導致貧血。貧血會出現頭暈、舌炎、面色差、耳鳴等癥狀。患者可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵顆粒、維生素B12片等藥物進行治療，緩解貧血癥狀。也可以多吃芝麻、大豆等食物。
3.慢性肝炎：病毒感染、酒精刺激、藥物損害等原因會讓患者出現慢性肝炎。慢性肝炎會導致面色晦暗、可見蜘蛛痣的情況出現，還可能伴隨身體乏力、食慾下降等癥狀。患者可以遵醫囑使用艾米替諾福韋片、恩替卡韋膠囊等藥物進行治療。平時避免酗酒、熬夜等改善病症。
臉總是暗沉、發黃、沒氣色的情況，除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如黃疸、內分泌失調，建議及時診斷，對症治療。